3、摆脱性恐惧

有些女性因为受到伤害而怕过性生活。心理学家认为，如果因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下阴影而否定自己对性爱的需求，这样的女性会生活在性恐惧的阴影下。性压抑或许可以暂时平衡忧虑，但却无法祛除，这就需要你正视自己，打开心结，充分调整自己的心态，暂时的回避解决不了问题，相信有感情支持的性爱是美好的。

4、更多性前奏

如果他突然迅速地插入会使你变得很兴奋？或许你需要给他放松一下。让他安静地平躺，同时给他爱抚，亲吻3分钟。“如果男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活。”性学专家霍华德博士说，“幸运的是，你要用亲吻让他有所改变，直至喜欢上缠绵的前戏，这正是让你们顺利进入高潮的前提。”